El propósito en el trabajo y en la vida. De esto trata el libro ‘Tu propósito. El motor de tu vida’, escrito por Beatriz Valderrama y Pablo Cardona y editado por ESIC.
Te lo contamos en jupsin.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre salud e igualdad.
El propósito en el trabajo y en la vida
En Tu propósito te embarcarás en un viaje transformador que te guiará en las profundidades de tu ser, conduciéndote hacia una carrera profesional y una vida llenas de significado.
Existencia más plena y satisfactoria
Este libro sobre el propósito en el trabajo y en la vida te ofrece una guía práctica para encontrar tu verdadero designio y alcanzar una existencia más plena y satisfactoria.
A través de 20 ejercicios prácticos, explorarás técnicas para:
- Identificar tu pasión y propósito en la vida.
- Encontrar un equilibrio entre trabajo y vida personal.
- Superar obstáculos y desafíos en tu búsqueda del éxito. • Crear un plan de acción para vivir y trabajar con propósito.
Beatriz Valderrama y Pablo Cardona te invitan a tomar el control de tu destino. ¡No esperes más, y comienza a vivir una vida con propósito y éxito!
Capítulo I – Tu brújula interior
¿Cuál es tu propósito en la vida? ¿Qué es lo que más te importa? ¿A qué quieres dedicar tu vida? ¿Alguna vez te has hecho estas preguntas? Trata de contestarlas antes de seguir leyendo.
Si no te lo habías planteado antes, seguramente te resultará difícil contestar. El propósito de este libro es ayudarte a descubrir un propósito elevado e inspirador, que te sirva de guía en las decisiones importantes y te permita vivir una vida plena.
Si has encontrado una respuesta, enhorabuena. Tienes claro tu propósito. Aunque puede que quieras refinarlo con ayuda de este libro.
Empecemos por definirlo
El propósito es el sentido de lo que es importante en la vida de una persona, el sentido de contribución personal a una causa importante. Es una intención de hacer algo en el mundo, un motivo u objetivo fundamental en la vida. Lo que hace que la vida valga la pena.
Es nuestra estrella polar. Una brújula que nos orienta y moviliza en una dirección, nos ayuda a tomar decisiones y nos guía en función de nuestros valores.
Un propósito elevado ha de ser significativo a nivel personal y tener un impacto positivo en las vidas de otros (tu familia, amigos, las personas con que te relacionas en tu trabajo…), en la sociedad o en el mundo (el entorno natural, animales…).
Las personas experimentan sentido de propósito cuando se involucran en actividades que consideran importantes y significativas para ellas mismas y para otros.
«La felicidad es el significado y el propósito de la vida, y todo el objetivo y el fin de
la existencia viviente». Aristóteles
Tener un propósito en la vida y vivir conforme a él es una fuente de bienestar emocional y felicidad. Nos ayuda a ser resilientes ante la adversidad.
Las investigaciones demuestran que las personas que tienen un sentido de propósito tienden a vivir más tiempo y con mejor salud. Parece que merece la pena descubrirlo, ¿no?
¿Y por qué ahora es más necesario que nunca?
La pandemia de COVID-19 nos produjo una conmoción que nos llevó a reconsiderar nuestras prioridades, reevaluar el sentido de nuestras vidas y el significado que obtenemos de nuestro trabajo.
Un estudio de la consultora McKinsey constató que casi la mitad de los empleados en EE. UU. se estaban replanteando el tipo de trabajo que hacían y casi dos tercios manifestaron que la COVID-19 los había llevado a reflexionar sobre su propósito en la vida.
La gente empezó a preguntarse «¿esta es la vida que quiero?» y «¿qué valor me aporta este trabajo?». También fue un punto de inflexión en los jóvenes que se acercan al mundo laboral. Se preguntan
«¿cómo quiero vivir?» y «¿a qué quiero dedicar mi vida?».
Las épocas de crisis son tiempos en que nos planteamos las preguntas importantes sobre nuestra existencia y el para qué de lo que hacemos. Lo mismo sucede en las transiciones profesionales y cuando llega la jubilación.
Nos preguntamos «¿a qué quiero dedicar mi vida ahora?». El propósito de vida puede cambiar a lo largo del tiempo conforme cambian las circunstancias y experiencias vitales.
«Tener un propósito aporta sentido a la vida y es una fuente de inspiración y fe para lidiar con la incertidumbre existencial que nos rodea. Realizar nuestro propósito es lo que nos hace sentir vivos, que merece la pena vivir». María Luisa de Miguel (2022)
La vivencia de significado de la vida proviene del propósito. Es un sentimiento de que la vida de uno vale la pena, tiene sentido, es útil y coherente con los propios valores. Vivir una vida significativa es un componente fundamental de la felicidad. Se asocia con una mejor salud, relaciones personales más sólidas y una vida más exitosa.
Viktor Frankl (1946), psiquiatra vienés que sobrevivió a varios campos de concentración nazis, incluidos Auschwitz y Dachau, escribió el libro El hombre en busca de sentido, a partir de esta terrible experiencia, en la que perdió a su familia, amigos y colegas.
Frankl comprobó que los prisioneros con más probabilidades de supervivencia eran aquellos que tenían metas por cumplir y sentían la necesidad de salir de allí con vida. Ese fue su caso también. Al ser apresado, le fue arrebatado el manuscrito que estaba a punto de publicar. Eso le dio un motivo para sobrevivir.
Durante años fue reescribiendo su obra en los trozos de papel que encontraba. Para Frankl, el ser humano está en permanente búsqueda de sentido, que puede encontrar a través de los valores, a través de dar y recibir y de aprender de las situaciones límite.
«La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino solo por la falta
de significado y propósito». Viktor Frankl (1946)
Viktor Frankl creó la logoterapia, que es la terapia con base en el significado, consistente en guiar al paciente a que descubra el sentido en su vida, que es único e irrepetible para cada uno. Este impulso vital le ayuda a sobreponerse a los obstáculos y adversidades, a llenar el vacío existencial propio de las sociedades modernas.
Cuando nos falta claridad sobre lo que valoramos y queremos, a veces nos comportamos de forma irresponsable e incluso contradictoria con nuestras propias necesidades y valores, lo que puede llegar a ser un verdadero despropósito, un sinsentido. Una vida sin propósito es como un barco a la deriva.
«Para la persona que no sabe a dónde quiere ir, no hay viento favorable». Séneca
Son muchos los beneficios de tener un propósito claro:
- Nos da un sentido de dirección para guiar nuestras acciones.
- Nos inspira y motiva a conseguir nuestros sueños e ideales.
- Nos aporta claridad y autoconciencia para aprovechar la vida al
- máximo.
- Nos permite priorizar la energía en lo que consideramos importante.
- Nos aporta mayor bienestar físico y mental.
- Nos permite estar en sintonía con nuestros valores.
- Nos acerca a realizar todo nuestro potencial.
- Nos ayuda a tomar mejores decisiones profesionales.
- Nos permite seguir haciendo cosas de valor cuando termine nuestra vida laboral.
«El misterio de la existencia humana radica no solo en vivir, sino en encontrar algo
por lo que vivir». Fiódor Dostoievski
Beatriz Valderrama, la autora
Doctora en Psicología Organizacional por la Universidad Complutense de Madrid, PDG por IESE (Programa de Dirección General) y master coach por EMCC Global.
Es presidenta de EMCC Spain y CEO de Alta Capacidad, coach ejecutivo y de equipos, facilitadora y conferenciante experta en desarrollo de talento, creatividad, motivación, inteligencia emocional, soft skills, liderazgo y gestión del cambio.
Es autora de los libros Desarrollo de competencias de mentoring y coaching, Motivación inteligente, Fundamentos psicológicos del coaching: un modelo para SER MÁS, Coaching de equipos diversos, Gestión del talento en la era digital y Creatividad inteligente.
Así como del cuestionario APM (Análisis del Perfil Motivacional), el CTE (Cuestionario de Talento Emprendedor) y el Test MOTOR (MOtivational and Team ORientation map).
Pablo Cardona, el autor
Licenciado en Ciencias Físicas por la Universidad de Barcelona, MBA por IESE (Universidad de Navarra) y doctor en Gestión Empresarial por UCLA (EE. UU.).
Ha sido profesor de Dirección de Personas y Liderazgo en UCLA (Los Ángeles), IESE Business School (Barcelona) y CEIBS Business School (Shanghái). Desde 2017 es decano de la Facultad de Empresa y Comunicación de UNIR y rector de MIU (City University Miami).
Es consultor especializado en gestión del cambio, desarrollo de talento y creación de equipos de alto rendimiento. Ha sido fundador y primer presidente de EMCC Spain.
Y autor de libros de gestión empresarial y liderazgo como Dirección por misiones, Cómo desarrollar competencias de liderazgo y Creciendo como líder. Ha publicado también artículos científicos en revistas especializadas.
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