¡El trabajo nos llena de estrés y quema nuestra salud! Una cuarta parte de los trabajadores ha estado de baja laboral por estrés en algún momento.
El 28% de los empleado muestra síntomas clínicos y el 63% sufre insomnio. El 58% de los trabajadores tiene una opinión negativa de sus líderes. Menos de la mitad (49%) considera que los jefes genera un entorno seguro para expresar sus opiniones.
Te lo contamos en jupsin.com, portal profesional exclusivo de iPDGrupo.com con información para decidir sobre salud e igualdad.
¡El trabajo nos llena de estrés y quema nuestra salud!
El estrés laboral ya no es un estado pasajero: se ha convertido en una realidad estructural que afecta de forma directa a la salud física, emocional y social de los trabajadores.
Así lo revela el informe Burnout. ¿Trabajos que cuidan o que enferman? elaborado por EAE Business School.
Diseño laboral tóxico que prioriza productividad constante sobre salud
El estudio concluye que el 24% ha estado de baja por estrés en algún momento. Un dato que concuerda con la cifra arrojada por la encuesta de Condiciones de Trabajo realizada en 2023, que destaca que el 28% de los trabajadores muestras síntomas clínicos de burnout.
«No se trata de debilidad personal, sino de un diseño laboral tóxico que prioriza la productividad constante sobre la salud», señala Merche Aranda, profesora de EAE Business School y autora del estudio.
«Los empleados sufren, pero no lo dicen. Prefieren callar por miedo a las represalias o a ser etiquetados como débiles», añade.
Silencio organizacional y adiós silencioso
Uno de los fenómenos más preocupantes que revela el informe es el llamado silencio organizacional. El 44% de los trabajadores no se siente escuchado ni valorado, y un 38% elige no expresar sus opiniones y simplemente acepta las órdenes de sus superiores
Un 49% afirma sentirse seguro compartiendo preocupaciones con sus superiores, y un 44% considera que hablar tiene consecuencias positivas. El silencio no es casual, sino estratégico: el miedo al juicio o al castigo provoca aislamiento y puede desencadenar lo que los expertos denominan adiós silencioso.
Este fenómeno implica varias consecuencias para la empresa, como miles de millones de euros al año de gasto producido por la rotación, el absentismo y la baja productividad. Asimismo, este adiós silencioso, según los expertos, provoca un daño grave a la autoestima, así como desencanto vital.
Burnout, agotamiento emocional y alteraciones alimentarias
El principal síntoma del burnout en España es el insomnio, que afecta al 63% de quienes sufren estrés laboral. Le siguen el agotamiento emocional y la incapacidad dedesconectar (47%), así como alteraciones alimentarias, especialmente entre mujeres y jóvenes de la generación Z.
A pesar de esta realidad, el 76% se considera eficaz en su trabajo y afirma disfrutar de los logros laborales. Sin embargo, también hay una fractura emocional: los hombres muestran mayores niveles de desconexión y muchos dudan del valor que aportan a su organización.
Opinión negativa de los líderes
El estudio también alerta sobre el papel del liderazgo en la gestión del burnout. El 58% de los trabajadores tiene una opinión negativa de sus líderes, y un 49% considera que este genera un entorno seguro para expresar sus opiniones.
Por otro lado, el 38% no se sienten inspirados por sus superiores y el 35% considera que no les moviliza su energía y compromiso. Aunque el liderazgo colaborativo es el más valorado (51%), existe una clara demanda de líderes más humanos, accesibles y empáticos.
Las mujeres, mayor empatía y conexión
El informe refleja una clara diferencia generacional:
- los Boomers son los que más conectan emocionalmente con sus compañeros y presentan mayor satisfacción vital,
- mientras que los jóvenes y perfiles operativos son los que más dificultades tienen para encontrar propósito y motivación.
- en cuanto al género, las mujeres muestran mayor empatía y conexión con sus pares equipos, mientras que los hombres tienden a una mayor despersonalización en el entorno laboral.
La entrada ¡El trabajo nos llena de estrés y quema nuestra salud! se publicó primero en Jupsin.