La sensibilidad de padres y madres. Abordamos en este artículo un nuevo aspecto de las PAS. Ya sabemos mucho sobre las Personas Altamente Sensibles, pero todavía nos queda mucho por aprender.
Para ello, contamos con la colaboración de la Asociación Española de Psicólogos y Profesionales de Alta Sensibilidad (PAS España).
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La sensibilidad de padres y madres
Manuela Pérez Chacón
Los niños y niñas altamente sensibles (NAS) tienen un rasgo de personalidad, que mal gestionado puede derivar en inseguridad y falta de confianza en sí mismos.
Su naturaleza NAS lleva al perfeccionismo y a ser muy críticos, también a la autocrítica. Por eso es importante fomentar su autoconfianza desde edades tempranas. Y así evitar que puedan crecer con baja autoestima, así como evitar el estrés, la ansiedad y las quejas frecuentes.
Evitar el fracaso, conseguir retos y buen estados de animo
Y ahora te preguntas ¿Cómo hacer lo adecuado si tengo un menor altamente sensible en casa? La clave está en evitar el fracaso, entrenarles en conseguir retos y fomentar un buen estado de ánimo.
Un ejemplo sería cuando un adulto le dice al menor que está haciendo sus deberes escolares, «eres muy inteligente», seguro que en parte le está motivando.
Otro ejemplo, cuando otro adulto le dice al menor mientras está con su tarea del colegio, «se nota que te estás esforzando», está sumando hacia la mejora de la buena autoestima y validando su autoconfianza.
Valorar el esfuerzo
Es decir, es importante felicitar a un NAS por ser inteligente en determinados momentos, como al recibir el resultado de un examen o cuando se está conversando sobre ese tema en cuestión.
Pero es aún más importante valorar su esfuerzo, sobre todo en los momentos de trabajo que suponen perseverancia.
¿Por qué valorar el esfuerzo en lugar de la inteligencia? Los NAS temen al fracaso cuando se valora su inteligencia, debido a su autocrítica y sentido del perfeccionismo.
Pueden pensar, «si soy inteligente por qué he fallado en algo» y cuestionar su propia valía. En cambio, cuando se valora el esfuerzo aprenden a enfrentarse a los retos, ya que visualizan el camino, la trayectoria, y no sólo la meta o el resultado.
Sin notas ni exámenes, solo evolución
Cada vez, los niños y niñas son menos capaces de enfrentar el fracaso. Para evitarlo se ponen medidas en los colegios y en la forma de educar.
Por ejemplo, en algunos centros escolares, se ha pasado de decir los resultados de las calificaciones de los exámenes en voz alta ante toda la clase, para decirla solo en privado a cada alumno o alumna.
También, en algunas escuelas se evita la palabra examen y, de un tiempo para acá, las llaman pruebas o actividad para entregar, etc. Incluso en algunos colegios no entregan notas ni calificaciones, solo informan de la evolución del menor.
Una perspectiva falsa, idealiza, irreal
De ese modo, padres, madres y profesorado pueden llegar a sentirse mejor, ya que piensan que evitan las comparaciones y la sensación de fracaso en los menores.
Sin embargo, muchos de estos menores crecen con una perspectiva demasiado positiva de sí mismos, pero al mismo tiempo una perspectiva falsa, idealizada, irreal.
Es obvio que premiar es una herramienta muy poderosa en la educación, así como el refuerzo positivo en la modificación de conducta. Premiar a los hijos/as y a los alumnos/as también sirve para que se sientan bien consigo mismos.
Participación en la crianza, el afecto y la ternura
La SENSIBILIDAD de los padres conlleva la premiación. Pero para que esta sensibilidad sea efectiva también debe incluir participar de forma activa en la crianza, el afecto y la ternura.
El nivel de sensibilidad del padre y la madre actúan como una vacuna contra los altibajos emocionales de los hijos e hijas.
Ser una familia sensible ofrece el apoyo psicológico que NAS necesitan para crecer con sana autoestima.
Manuela Pérez Chacón, presidenta de PAS España
Manuela Pérez Chacón es Licenciada en Psicología con dos especialidades, industrial y clínica, por la Universidad nacional de Educación a distancia. En la actualidad, cursa el Programa de Doctorado en Psicología de los Recursos Humanos por la Universidad de Sevilla.
En el área de la salud, es fundadora y miembro de la Unidad de Salud Mental del Hospital Jerez Puerta del Sur. Trabaja realizando psicoterapia cognitivo conductual. Pertenece al Colegio de Psicólogos de Andalucía Occidental.
En el área de la Psicología Industrial, es fundadora y miembro de la Junta Directiva de la Asociación de Técnicos en Prevención de Riesgos Laborales de Andalucía.
Trabaja e investiga en riesgos psicosociales. Tiene experiencia como profesora ayudante en la Universidad Internacional de la Rioja.
En el área de la Psicología de la Personalidad, es fundadora y preside la Asociación de Psicólogos y Profesionales de la Alta Sensibilidad (PAS España).
Trabaja la difusión y divulgación científica de la Sensibilidad de Procesamiento sensorial, colaborando en medios de comunicación, tales como RNE, TVE o El País y ahora con jupsin.com, IPDGrupo.com.
Todo lo que necesitas saber sobre las Personas Altamente Sensibles (PAS)
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