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¡Mucho cuidado con los golpes de calor!
Las olas de calor se caracterizan por las temperaturas muy altas. Son episodios de calor extremo pueden tener consecuencias sobre tu salud: dermatitis, edemas, quemaduras, insolación, calambres, síncope, etc.
En algunos casos, pueden tener consecuencias más graves como el agotamiento o el golpe de calor, que puede llegar a ser mortal o dejar importantes secuelas.
Población más vulnerable a las olas de calor
La población más vulnerable a las olas de calor son las personas mayores, niños y enfermos crónicos (problemas cardiovasculares, respiratorios, etc.).
Es importantísimo adoptar las medidas de precaución adecuadas para minimizar los riesgos para la salud de las altas temperaturas.
Recomendaciones frente a las olas de calor
- Hidrátate: bebe agua frecuentemente.
- Refréscate: con paños húmedos o dúchate y usa aparatos de ventilación.
- Protégete: usa gorras y ropa ligera y protege tu casa del sol con toldos o manteniendo las persianas bajadas.
- Especial precaución con los más vulnerables: mayores, niños pequeños, personas dependientes, embarazadas y personas polimedicadas.
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