¡Empieza ya a cuidar tus oídos y tu audición! El buen tiempo te invita a realizar viajes, disfrutar de las fiestas y acudir a conciertos de tu música preferida.
Sin embargo, si no tomas las medidas de prevención básicas para proteger tus oídos, tu audición puede verse comprometida.
Te lo contamos en conRderuido.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre ruido, contaminación, convivencia y salud.
¡Empieza ya a cuidar tus oídos y tu audición!
Puede ocurrir que ya tenga pérdida auditiva. Tanto si es así como si no, existen una serie de consejos útiles para que cuides tus oídos y tu audición. Lo saben bien en Oticon, especialistas en el desarrollo de audífonos.
Aprovecha el buen tiempo para comer de forma saludable
Hay ciertos alimentos que pueden prevenir la pérdida auditiva relacionada con la edad y su progresión.
Por eso, podemos aprovechar el mayor tiempo disponible que tenemos en verano para prestar atención a nuestra dieta y hacerla más saludable para la audición incluyendo nutrientes como ácidos grasos omega 3 y vitaminas D, C y E, antioxidantes y ácido fólico.
Protege tus oídos de ruidos excesivos
Si lo tuyo son los conciertos, festivales o fiestas populares donde la música se ofrece a volúmenes excesivos, los petardos campan a su aire o los fuegos artificiales son generosos… ¡cuidado!
En estas situaciones, es muy importante usar protección para nuestros oídos. Y, en cualquier caso, mantén distancia de seguridad con la fuente del ruido para evitar una exposición cercana, excesiva y prolongada.
Reduce el volumen de la radio en el coche
Antes de emprender un viaje en coche es importante ajustar el volumen de la radio para tener que evitar su manipulación durante el trayecto
Además, es fundamental evitar la exposición a un ruido excesivo para permitir al oído concentrarse mejor en los sonidos que te rodean y que son importantes para realizar el viaje con seguridad.
El nivel sonoro de la radio del coche no debe enmascarar los sonidos del tráfico ni la conversación con otros pasajeros.
Conduce de forma segura si tienes pérdida auditiva
Las personas con pérdida auditiva deben tomar precauciones durante los viajes para que la conducción sea segura.
Es necesario evitar la exposición a ruidos excesivos o hablar demasiado alto, llevar cerradas las ventanillas del coche y mantener la concentración.
Esto puede ayudar a evitar distracciones y a que los oídos escuchen solo lo necesario mientras se conduce.
Revisa los audífonos antes de un viaje
Las personas con pérdida auditiva deben adaptar los audífonos a las necesidades del viaje para obtener los beneficios y comodidades que ofrecen los dispositivos.
En caso de que existan dudas sobre el medio de transporte en el que se va a viajar o sobre la conducción, lo mejor es consultar con el audioprotesista.
Es aconsejable llevar pilas para toda la duración del viaje, no olvidar el cargador en caso de baterías recargables o utilizar el cargador SmartCharger por si hay algún día sin posibilidad de conectarse a la corriente eléctrica.
Si durante el trayecto los audífonos avisan de que el nivel de las pilas está bajo, hay que cambiarlas de forma segura parando el vehículo en cuanto sea posible.
No te bañes con los audífonos
Los audífonos son resistentes al agua y pueden sobrevivir a la lluvia o un baño accidental en la playa o la piscina, pero no son impermeables. Debes evitar bañarte con ellos porque se pueden estropear.
En caso de que se mojen de forma accidental, hay que quitar las baterías si son desechables y dejar el portapilas abierto para favorecer el secado.
Si son audífonos recargables deben apagarse y dejarse secar sobre papel seco en una zona cálida o ventilada, pero nunca directamente al sol.
En caso de notar cualquier señal de pérdida auditiva o molestias en la capacidad de oír, los expertos recomiendan acudir a un especialista en audición para que pueda hacer una revisión y valorar si existe algún problema para dar con la solución lo antes posible.
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