¿Por qué debes adoptar una buena higiene del sueño? Si tienes dificultades para dormir bien o descansar, o si sospechas que tienes un trastorno del sueño, es el momento de darle una vuelta a tus hábitos de descanso y sueño. Te lo contamos en conRderuido.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre ruido, contaminación, salud y convivencia.…
