¿Fruta fresca o fruta deshidratada? Ambas opciones son saludables y pueden formar parte de una dieta equilibrada. La fruta deshidratada puede ser una elección perfecta para deportistas debido a su aporte energético, mientras que la fruta fresca es ideal para mantener una buena hidratación y ayudarnos a controlar el peso. Te lo contamos en conNdenutricion.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para…
