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Daily Archives: enero 28, 2026

¿Por qué debes adaptar tu alimentación a las fases del ciclo menstrual?

El ciclo menstrual es un proceso fisiológico complejo y regulado por hormonas, principalmente el estrógeno y la progesterona, que se repite aproximadamente cada 28 días en mujeres de edad fértil. Dicho ciclo también produce modificaciones metabólicas y emocionales que influyen en el bienestar general de la mujer. Te lo contamos en conNdenutricion.com, portal profesional exclusivo de iPDGrupo.com con información para…

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