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Author page: Idigoras y Pachi

¿Cómo afecta el exceso de estrés a nuestra salud?

¿Cómo afecta el exceso de estrés a nuestra salud? Si bien cierta cantidad de estrés puede actuar como una motivación extra para conseguir nuestros objetivos, en exceso se puede convertir en un obstáculo e incluso afectar a la calidad de vida. La respuesta al estrés pone en guardia a nuestro organismo, al mismo tiempo que descuida otros aspectos de la…

El sueño es un pilar básico en la vida de los deportistas

El sueño es un pilar básico en la vida de los deportistas. Dormir bien y adecuadamente es fundamental para el rendimiento deportivo, para la recuperación física, fisiológica, metabólica y mental. Dormir las horas necesarias y, además, tener un sueño de calidad tiene consecuencias positivas en los deportistas. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te…

¿Por qué descuidamos nuestra salud dental?

¿Por qué descuidamos nuestra salud dental? Preocupante cuestión si tenemos en cuenta que los españoles no vamos al dentista ni siquiera una vez al año. ¿Tiene que ver con que no es una asistencia sanitaria gratuita? Casi seguro. Desde luego, la razón no está en que no haya profesionales médicos de primer nivel. Veamos. España triplica prácticamente la tasa de…

Guía para usuarios de la bicicleta

Guía para usuarios de la bicicleta. Enredando en el buscador, he topado con esta guía, una ‘joya’ ante la que he sucumbido. Está fechada en 2015 y fue editada por la Dirección General de Tráfico con dirección y textos de Javier Herrero Pascual y diseño e ilustración de Asier/Visual Media. Y recuerda que las normas cambian y evolucionan. Te informaremos…

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