¡Que no te frene el dolor lumbar! Si montas en bicicleta de forma habitual o simplemente padeces dolor lumbar en tu día a día, sigue leyendo. El equipo de Fisioterapia y Actividad Física de Quirónprevención (Grupo Quirónsalud) te propone algunos ejercicios sencillos para prevenir el dolor lumbar inespecífico o tratarlo en primera instancia. Te lo contamos en conBdebike.com, el portal…
¡Más infraestructuras ciclistas sin interrupciones! Es una necesidad fundamental para impulsar de forma definitiva el uso seguro de la bicicleta. Por eso, la European Cyclists’ Federation (ECF) ha publicado una nueva ficha informativa sobre interrupciones y retrasos en las rutas ciclistas. Interrupciones y retrasos en las rutas ciclistas – Ficha informativa de la European Cyclists’ Federation (ECF). Se trata de…
¿Por qué debes saber más sobre mecánica de la bicicleta y nutrición deportiva? Cuando tienes pasión por la bicicleta, siempre buscas aprender cosas útiles para poner en práctica en tus salidas. Máxime si tu nivel no es demasiado alto y arrastras los miedos típicos: pinchazos, rotura de cadena, calambres, etc. Los talleres de mecánica de la bicicleta y de nutrición…
¿Es el deporte un aliado o un enemigo del sistema inmunológico? Buscamos respuestas para aclarar las dudas que tienen muchos ciclistas sobre este asunto. Y lo hacemos con el equipo de especialistas en Fisioterapia y Actividad Física de Quirónprevención (Grupo Quirónsalud) Te lo contamos en conBdebike.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta,…
Consejos para iniciar 2024 en bicicleta. Es el momento perfecto para renovar nuestras metas y adoptar hábitos saludables que nos lleven hacia un estilo de vida activo y equilibrado. Sin duda, una de las mejores opciones para mantenerse en forma es montar en bicicleta. Destaca como actividad que no solo beneficia la salud física, sino también la mental y emocional.…
Consejos del especialista para evitar problemas respiratorios en invierno. Síguelos y te librarás de más de un disgusto en forma de infecciones que pueden tenerte en el dique seco durante el invierno. Si eres ciclista sabes lo importante que es proteger del frio intenso tu aparato respiratorio, sensible a posibles bronquitis y neumonías. Pero también deberás protegerte de un posible…
Bicicleta y montaña van rueda a rueda en desarrollo sostenible. Con motivo de la celebración del Día Internacional de las Montañas, la Asociación de Marcas y Bicicletas de España (AMBE) ha destacado algunos aspectos para el sector de la bicicleta. Te lo contamos en conBdebike.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta, ciclismo,…
¡Todo un año para disfrutar de la bicicleta! Te lo dibujamos en conBdebike.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta, ciclismo, deporte, movilidad y salud. … y así dábamos la bienvenida a 2023… Y no te pierdas, todos los meses, las viñetas exclusivas de Idígoras y Pachi en los seis portales profesionales de…
Dar pedales en la metrópolis de Barcelona es rentable y genera beneficios. La inversión realizada para construir las dos conexiones Esplugues-Barcelona y Barcelona-polígono de la Zona Franca ya se ha recuperado. El Área Metropolitana de Barcelona (AMB), el Ayuntamiento de Barcelona y el Ayuntamiento de Esplugues invirtieron 2,5 millones de euros en total. Te lo contamos en conBdebike.com, el portal…
Todo por hacer para impulsar los desplazamientos a pie y en bicicleta. Se ha producido un avance, pero no suficiente si queremos aprovechar todo su potencial dentro de las políticas climáticas. Te lo contamos en conBdebike.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta, ciclismo, deporte, movilidad y salud. Todo por hacer para impulsar…
