Seis ejercicios para mejorar tu flexibilidad y equilibrio ¿Sabías que los ejercicios de equilibrio ayudan a prevenir caídas y a mantener la autonomía a medida que envejecemos? Sin duda, el ejercicio es nuestra mejor estrategia antiedad, ya que mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, entre otros aspectos. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com…
¡Peligro de lesión si eres principiante con los esquís! El inicio de la temporada de esquí y la mayor afluencia por las vacaciones a la estaciones conlleva un aumento de las lesiones traumatológicas asociadas a este deporte. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud física y…
¿Cómo superar con deporte la cuesta de enero de los excesos alimentarios? Diciembre no es el mejor mes para cuidar tu salud física. Las fiestas suelen ser sinónimo de excesos en alimentación y de parón en rutina deportiva. Y en enero del nuevo año, la cuesta a superar no es solo la de los gastos realizados en diciembre. También hay…
Just do it! Esta es nuestra recomendación para iniciar el nuevo año de la mejor manera posible. ¿Te apuntas? ¿Te atreves? El ritmo de vida es vertiginoso y las responsabilidades abundan hoy en día. En este contexto es fácil descuidar nuestra salud física y mental. Sin embargo, 2024 se presenta como el año ideal para cambiar esa tendencia y darle…
Cinta de correr antigravedad que acelera la recuperación de lesiones y cirugía. Se llama ALTER G y reduce la carga del peso corporal, mantiene a los pacientes activos y minimiza el riesgo de atrofia muscular. Nos explica qué es ALTER G y cómo funciona el Doctor Mindaugas Gudelis, traumatólogo deportivo en la Clínica del Tenis de Centro Médico Teknon (Grupo…
¡Más deporte y menos guerras en 2024! Este es uno de nuestros deseos para el Año Nuevo que ahora comienza. Te lo dibujamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte, salud física y salud mental. Y así dimos la bienvenida al año 2023… Viñeta de Idígoras y Pachi exclusiva en conSdeport.com.…
¡Llega el frío y los deportes de invierno! Te lo dibujamos en conSdeport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre deporte y salud. En diciembre de 2022, la Navidad llegó por primera vez a conSdesport.com con esta genial viñeta de Idígoras y Pachi. Con la viñeta de diciembre os deseamos ¡Feliz Navidad! La entrada ¡Llega el…
Innovación en Terapia Regenerativa para tratar las lesiones deportivas. Olympia Quirónsalud incorpora un sistema de última generación a su Unidad de Intervencionismo Ecoguiado y Terapias Biológicas. La Unidad, liderada por el doctor Borja Núñez de Aysa, se encarga de valorar y realizar las terapias e infiltraciones, guiadas por técnicas de imagen, para las lesiones y patologías crónicas del aparato locomotor,…
¿Actividad física también durante el embarazo? La respuesta es SÍ, pero siguiendo unas pautas y con supervisión de un profesional sanitario. Además, hay ciertas situaciones en las que no es aconsejable: enfermedades cardíacas o pulmonares embarazos con factores de riesgo de parto prematuro embarazos múltiples anemia severa … Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que…
Disfruta con el deporte para mantener la motivación ganadora. Es una de las siete claves para afrontar el final de la temporada deportiva y evitar la decepción si no hemos conseguido los objetivos fijados. Las enumera y describe en este artículo Mónica Pascual, especialista en coaching mental del Health Center de Quirónprevención en MotoGP. Te lo contamos en conSdesport.com, el…
