¡Cuídate con más deporte! El ejercicio es una parte fundamental del autocuidado, así que no dudes en guardar unos minutos del día para esta actividad tan beneficiosa. Su impacto es muy positivo a nivel físico y también mental, fortalece nuestras defensas, disminuye el estrés y favorece el descanso. ¿Buscas más razones para hacer deporte? Te lo contamos en conSdeport.com, portal profesional…
