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¿Puedo ejercitar mis músculos y huesos mientras trabajo?

¿Puedo ejercitar mis músculos y huesos mientras trabajo? Los profesionales de Quirónprevención, Grupo Quirónsalud, nos explican cómo realizar una tabla de ejercicios ideales sin levantarnos de la silla. Son movimientos sencillos y están pensados para estirar tu cuerpo si trabajas delante de un ordenador durante horas. Puedes realizarlos, cómodamente, desde la silla, ya sea en casa o en la oficina. ¡Y…

¡Hazte un reconocimiento médico deportivo y a correr!

¡Hazte un reconocimiento médico deportivo y a correr! Queremos insistir, con este titular, sobre la necesidad de realizar este tipo de reconocimiento si practicamos o vamos a practicar algún tipo de deporte. Para ello, contamos con los consejos de los cardiólogos del Hospital Universitari Sagrat Cor, Grupo Quirónsalud. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que…

¿Cuándo y cómo tratar las lesiones de cartílago en deportistas?

¿Cuándo y cómo tratar las lesiones de cartílago en deportistas? Preguntamos al Dr. Gonzalo Samitier, cirujano ortopédico especialista en lesiones deportivas y Jefe del Servicio de Traumatología y Cirugía Ortopédica de Centro Médico Quirónsalud Aribau. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. ¿Cuándo y cómo tratar…

¿Qué puedo hacer para mejorar la circulación sanguínea y evitar el sedentarismo?

¿Qué puedo hacer para mejorar la circulación sanguínea y evitar el sedentarismo? El ejercicio físico proporciona un efecto positivo en la salud, ayuda a aliviar molestias en las piernas por problemas de circulación y actúa sobre enfermedades comunes como la diabetes, entre otros beneficios. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para…

¿Por qué debemos practicar deporte desde la infancia?

¿Por qué debemos practicar deporte desde la infancia? El ejercicio físico es un hábito saludable muy importante, ya que aporta multitud de beneficios físicos, mentales y sociales. Por eso, los pediatras insisten en crear esta rutina desde la infancia, adaptándola a la edad del menor. De esta manera es más probable que mantenga ese mismo patrón en edades adultas. Te…

¡Cuidado con el consumo de anabolizantes y suplementos de testosterona!

¡Cuidado con el consumo de anabolizantes y suplementos de testosterona! Su consumo sin control médico puede ocasionar numerosos problemas de diversa gravedad. Es importante que no te dejes llevar por las modas, el afán de conseguir un cuerpo escultural, reducir grasa o mejorar el rendimiento deportivo mediante el consumo sin prescripción de este tipo de fármacos y suplementos. ¡No te…

Tu rendimiento deportivo también depende de la salud bucodental

Tu rendimiento deportivo también depende de la salud bucodental. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. Tu rendimiento deportivo también depende de la salud bucodental Una salud bucodental sana influye en el rendimiento deportivo. Así lo aseguran diversos estudios científicos. La Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) ha elaborado…

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