¿Qué son los polifenoles y por qué son buenos en nuestra dieta? Su consumo en nuestra dieta se asocia a una menor incidencia de enfermedades crónico-degenerativas.
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¿Qué son los polifenoles y por qué son buenos en nuestra dieta?
Los polifenoles comprenden varios grupos de compuestos que se encuentran de forma natural en los alimentos y bebidas de origen vegetal. La microbiota intestinal los transforma en compuestos más biodisponibles.
Estos compuestos podrían ejercer efectos beneficiosos modulando la actividad eléctrica de las neuronas de forma directa. El efecto de neuroprotección abre la puerta a tratamientos para patologías neurodegenerativas como alzhéimer, párkinson o accidentes cerebro-vasculares.
Así lo determina un estudio publicado en la revista Cerebral Cortex y liderado por grupos del Instituto Cajal (IC-CSIC) y el Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación (CIAL-CSIC-UAM).
Ácido protocatéquico
Un compuesto de la familia de los polifenoles es el ácido protocatéquico, que se encuentra en gran variedad de alimentos, especialmente en frutas y verduras.
Sus efectos beneficiosos son conocidos y se han probado en el laboratorio como antioxidantes, anti-inflamatorios, antitumorales, inmunoreguladores, además de neuroprotectores.
Se suponía que estos efectos estaban mediados por una acción en el sistema vascular, regulando el aporte de sangre y nutrientes, o bien directamente sobre las células neurales y sus rutas metabólicas.
Ambas vías son reflejo directo de la actividad eléctrica de las neuronas. Su respuesta a los estímulos durante el procesamiento de la información del exterior se puede modular de forma sostenida al alza o a la baja por sustancias neuromoduladoras.
Esto hace que la persona sea más o menos sensible tanto a estímulos naturales como a condiciones que resulten en daño o disfunción.
Estas sustancias son liberadas desde otras células del cerebro o bien desde el propio torrente sanguíneo, procedentes, por ejemplo, de la dieta.
Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas
«Hasta ahora se desconocía si los polifenoles de la dieta podían ejercer efectos beneficiosos modulando la actividad eléctrica de las neuronas de forma directa…
… Lo que se ha constatado en este estudio es que el ácido protocatéquico disminuye la capacidad de respuesta eléctrica de las neuronas, es decir, se vuelven más silenciosas«, explica Óscar Herreras, investigador del IC-CSIC.
«Esto -señala el científico- abre nuevas posibilidades para explicar e incluso tratar algunas enfermedades neurodegenerativas…
La disminución de actividad eléctrica y, por tanto, del consumo energético de las neuronas, disminuirá la producción de radicales libres y otros agentes pro-inflamatorios, de ahí el efecto neuroprotector«.
Dieta y actividad eléctrica del cerebro
Aún queda mucho por investigar, como conocer con qué facilidad penetran los polifenoles en el cerebro y si sería posible dirigir esta acción protectora a zonas específicas donde sea más necesaria.
Los científicos esperan que estos hallazgos impulsen una actuación más decidida para investigar el efecto de componentes de la dieta directamente sobre la actividad eléctrica del cerebro, causa primera de la activación molecular y génica de las neuronas y otras células cerebrales, por un lado, y del comportamiento y sus disfunciones, por otro.
Referencia científica
Montero-Atalaya M, Expósito S, Muñoz-Arnaiz R, Makarova J, Martín E, Bartolomé B, Moreno-Arribas MV, Herreras O. A dietary polyphenol metabolite alters CA1 excitability ex vivo and mildly affects cortico-hippocampal field potential generators in anesthetized animals. Cerebral Corte. DOI: 10.1093/cercor/bhad292
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