¿Es beneficioso el deporte si estoy embarazada? La respuesta es sí, el deporte es beneficioso para la salud de la madre y de su bebé Sólo debes tener en cuenta algunas precauciones en posturas, intensidad e hidratación. Y evitar ciertos deportes contraindicados durante el embarazo. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información…
¡Alivia tu migraña con ejercicio físico! Ya sabes que el deporte tiene múltiples beneficios para tu salud, pero ¿puede la actividad física ayudarte frente a la migraña? Sabemos que el deporte suele ser una recomendación general en cualquier ámbito de la salud, pero ¿hay evidencia para su recomendación en la migraña? La respuesta es sí. Te lo contamos en conSdesport.com,…
¿Por qué elegir la avena para desayunar si eres ciclista? ¿O, simplemente, por qué incorporar este cereal a nuestra dieta sin buscar excusas? Buscamos respuestas con Isabel Campos del Portillo, especialista en Nutrición del Centro Médico Quirónsalud Toledo. «La avena es uno de los cereales más consumidos. Aporta vitaminas del grupo B y minerales como magnesio, potasio y fósforo. Además,…
¡Así alcanzamos la gloria en el mundial de ciclismo! Lo descubrimos en un libro estupendo, una narración novelada y tan real que hará tus delicias si eres aficionado a la bicicleta. Pon un libro en tu vida… ‘Cuando fuimos los mejores’, de la periodista especializada Ainara Hernando, editado por Cultura Ciclista. Te lo contamos en conBdebike.com, el portal profesional exclusivo…
