¿Son tan buenas como dicen las palomitas de maíz? A menudo buscamos el snack perfecto. Queremos algo que sacie, que sea sabroso y que no arruine nuestra dieta. En este escenario, las palomitas de maíz aparecen como la opción estrella. Pero, ¿realmente son tan buenas como dicen o esconden un lado oscuro? Vamos a desglosar la realidad nutricional de este…
¿Conoces el valor nutricional del marisco? El marisco forma parte de la dieta mediterránea y, si por algo destaca, es por su alto valor nutricional. Aprende más sobre el marisco desde el punto de vista nutricional en este artículo de Luis Castrillo Navarro, especialista en Nutrición y Dietética en e Hospital Quirónsalud San José y en los Centros Médicos Quirónsalud…
¿Por qué debes incorporar a tu dieta alimentos ricos en hierro? Incluirlos en tu dieta es fundamental para mantener la vitalidad, el rendimiento físico y la salud general. Buscamos respuesta profesional en este interesante artículo de Andrea Celis, nutricionista de Olympia Quirónsalud. Te lo contamos en conNdenutricion.com, portal profesional exclusivo de iPDGrupo.com con información para decidir sobre nutrición, alimentación y…
¿Qué es la alimentación consciente o mindful eating? La nutrición humana no es solo comer. La ciencia de la nutrición estudia cómo nuestro cuerpo utiliza los alimentos para obtener la energía y los materiales necesarios para sobrevivir, crecer y repararse. Pero la nutrición humana va más allá de la biología. La alimentación consciente o mindful eating es la práctica de…
¿Existe relación entre el estrés crónico y el sistema digestivo? ¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago antes de un evento importante? ¿O has experimentado urgencia intestinal en situaciones de alta tensión? Buscamos respuestas con el doctor Antonio Ortega Sabater del Centro Médico Teknon. Te lo contamos en conNdenutricion.com, portal profesional exclusivo de iPDGrupo.com con información para decidir…
¡Cuida tu salud digestiva para cuidar también tus emociones! ¿Sabías que hay alimentos que favorecen la conexión entre el intestino y el cerebro? Buscamos más información profesional con la ayuda de Carlota Pérez Sánchez, especialista en Nutrición del Hospital Quirónsalud Toledo y del Centro Médico Quirónsalud Talavera. Te lo contamos en conNdenutricion.com, portal profesional exclusivo de iPDGrupo.com con información para decidir sobre nutrición,…
¡Cuida tu alimentación para envejecer con calidad! Cuando nos hacemos mayores es especialmente importante cuidar la alimentación. Es un aspecto fundamental para envejecer de forma saludable, alargar la vida y mejorar la calidad del tiempo a vivir. Te lo contamos en conNdenutricion.com, portal profesional exclusivo de iPDGrupo.com con información para decidir sobre nutrición, alimentación y salud. ¡Cuida tu alimentación para…
¡Las verduras no son tus enemigas! Buscamos información profesional con Carlota Pérez Sánchez, especialista en Nutrición del Hospital Quirónsalud Toledo y del Centro Médico Quirónsalud Talavera. Te lo contamos en conNdenutricion.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre nutrición, alimentación y salud. ¡Las verduras no son tus enemigas! Carlota Pérez Sánchez, nutricionista Las verduras son una de las piezas clave…
¿Qué impacto tiene lo que comemos sobre nuestra salud y la del planeta? La ultima y devastadora pandemia alentó el debate sobre la importancia de adoptar dietas más saludables y sostenibles. Te lo contamos en conNdenutricion.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre nutrición, alimentación y salud. ¿Qué impacto tiene lo que comemos sobre nuestra salud y…
¿Se pueden cultivar hortalizas nutritivas en las azoteas? La respuesta es SÍ, aumentan este tipo de cultivos en las azoteas de los edificios y además tienen características nutricionales óptimas. Te lo contamos en conNdenutricion.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre nutrición, alimentación y salud. ¿Se pueden cultivar hortalizas nutritivas en las azoteas? Con este objetivo, hace…
