¡Invierte en seguridad para evitar sustos si montas en bicicleta! Cada euro que gastes en este apartado es un euro bien invertido. Son cosas que no siempre te cuentan cuando compras una bicicleta. Y no olvides tener mucho cuidado con el exceso de confianza, el mal estado de sendas o carriles bici y la falta de mantenimiento profesional de tu…
¿Qué diferencias hay entre ciclistas pros y auténticos globeros? Te lo dibujamos en conBdebike.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre bicicleta, ciclismo, deporte, movilidad sostenible y salud. La entrada ¿Qué diferencias hay entre ciclistas pros y auténticos globeros? se publicó primero en Con B de Bike.
Mejor para tu salud ir al trabajo a pie o en bicicleta. Es la conclusión principal de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Glasgow y de la Universidad de Edimburgo publicado en BMJ Public Health. Te lo contamos en conBdebike.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta, ciclismo, deporte, movilidad sostenible…
¡Si te mueves en patinete eléctrico toma nota! La DGT incluye en su web importante información relativa a este vehículo que viene causando furor en los últimos años. Cada Ayuntamiento puede regular de manera específica la circulación de de los patinetes eléctricos. Pero todos los usuarios deben cumplir unas condiciones mínimas, entre ellas: nada de auriculares, nada de aceras, una…
Un buen descanso para pedalear y viceversa. En muchos casos, dormimos mal o tenemos problemas de insomnio debido a un estilo de vida sedentario. Además, la calidad del sueño puede afectar a nuestro rendimiento deportivo. Cuando practicamos ciclismo, por ejemplo, es básico tener una realizar una correcta nutrición, hidratarse bien y dormir las horas necesarias. Te lo contamos en conBdebike.com,…
¿Qué alimentos combinan bien con la bicicleta? El ciclismo es una actividad física que requiere una combinación única de resistencia, fuerza y recuperación. Te lo contamos en conBdebike.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta, ciclismo, deporte, movilidad sostenible y salud. ¿Qué alimentos combinan bien con la bicicleta? Para lograr un rendimiento óptimo, los…
Consejos para disfrutar de la bici por la ciudad en verano. Te lo contamos en conBdebike.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre bicicleta, ciclismo, deporte, movilidad sostenible y salud. Consejos para disfrutar de la bici por la ciudad en verano El verano es una época perfecta para disfrutar del ciclismo urbano, moverse por la ciudad de…
Diez Claves muy básicas para Empezar a Montar en Bicicleta. Montar en bicicleta es una actividad que combina ejercicio físico, disfrutar al aire libre de forma saludable y una alternativa ecológica al transporte motorizado. Aunque siempre aprenderás cosas de los deportistas de elite, no intentes imitarlos. Ten en cuenta que ellos tienen muchos años de experiencia, utilizan las bicicletas más…
¿Qué relación tiene el deporte con la salud cardiovascular? Te lo contamos en conBdebike.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta, ciclismo, deporte, movilidad sostenible y salud. Buscamos información y respuestas con los profesionales de Cardiología del Hospital Quirónsalud Alicante. Deporte y salud cardiovascular El deporte fomenta ejercicio físico producido por el sistema locomotor por contracción…
¡Las bicicletas son para el verano pero cuidado con el calor extremo! Si te gusta disfrutar a tope de la bicicleta durante el verano, debes tomar algunas precauciones y adaptar tus hábitos para evitar problemas con el calor extremo. La hidratación y la alimentación son tus mejores aliadas para mantenerte sobre la bicicleta incluso con altas temperaturas. Te lo contamos…
