¿Por qué elegir la avena para desayunar si eres ciclista? ¿O, simplemente, por qué incorporar este cereal a nuestra dieta sin buscar excusas? Buscamos respuestas con Isabel Campos del Portillo, especialista en Nutrición del Centro Médico Quirónsalud Toledo. «La avena es uno de los cereales más consumidos. Aporta vitaminas del grupo B y minerales como magnesio, potasio y fósforo. Además,…
¡Grande Gino Mäder! Nos has dejado demasiado pronto, pero todos los que amamos el deporte y el ciclismo nunca te olvidaremos. Este es es nuestro particular homenaje a tu compromiso como deportista y como persona. Siempre en nuestro recuerdo. Te lo contamos en conBdebike.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta, deporte, movilidad…
Seguridad ciclista sin quitar espacio al peatón. El Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana (MITMA) publica la Guía de recomendaciones para el diseño de infraestructura ciclista. Es un manual de referencia para facilitar a las administraciones competentes la planificación, construcción y mantenimiento de las vías ciclistas. Objetivo: promover un uso seguro y cómodo de la bicicleta. Te lo contamos…
¡Tendrás que buscar otras excusas para no entrenar! Te encanta salir a pedalear, y siempre es buen momento, pero te cuesta mucho compaginar tu deporte favorito con el entrenamiento diario para fortalecer tu cuerpo Encontrar una hora de tiempo al día para realizar actividad física que complemente nuestro deporte favorito no es tarea fácil. Puede sonar a excusa, pero seguro…
Francia busca en 5 ciudades españolas el ejemplo de la movilidad a pie y en bicicleta. Barcelona, Bilbao, Valencia, Logroño y Vitoria-Gasteiz no pasan desapercibidas en Europa. Te lo contamos en conBdebike.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre bicicleta, deporte, movilidad sostenible y salud. Estas son las ciudades españolas punteras en movilidad a…
¿Quieres formarte y trabajar en mecánica de bicicletas? La Asociación de Marcas y Bicicletas de España ha realizado una consulta al sector para conocer las necesidades de la industria en esta materia. La participación de empresas en la consulta se ha incrementado en un 15% respecto a la realizada en junio de 2021 (45 marcas, tiendas y talleres han contestado al…
¿Tú eres gregario o domestique? Esta fue la pregunta que le hizo un ciclista profesional de los años setenta a Pedro Horrillo y que le dejo perplejo y le hizo meditar. Lo cuenta el propio Horrillo en en el epílogo de ‘Metiendo codos, voces y confidencias de la mejor generación del ciclismo español’, libro de Laura Meseguer editado por La…
La bicicleta como opción de movilidad cotidiana en Barcelona. Bicicleta Club de Cataluña (BACC) ha presentado los resultados de la Radiografía Ciclista de Barcelona. El estudio analiza el uso de la bicicleta como medio de transporte en la ciudad durante septiembre y octubre de 2022 y febrero de 2023. Te lo contamos en conBdebike.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com…
La entrada ¡El pelotón llega al avituallamiento! se publicó primero en Con B de Bike.
¡Hazte un cheque médico deportivo y a pedalear! Antes de salir a la carretera preparas con ‘mimo’ tu bicicleta. Compruebas los neumáticos, que los frenos funcionen perfectamente, la cadena engrasada y los cambios ‘finos’, te pones los guantes y el casco y ajustas tus zapatillas. Y de igual forma debes cuidar que tu cuerpo está perfectamente ‘engrasado’. Por eso, te…
