Estiramientos razonables contra las sobrecargas musculares. Estirar ayuda a aliviar y reduce la fatiga y la tensión muscular. ¡Si eres ciclista, qué te vamos a contar! Y si no lo eres, ten en cuenta que el estrés y la ansiedad del día a día también provocan rigidez. Buscamos información con los profesionales del Equipo de Fisioterapia y de Actividad Física…
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