¡Corre con regularidad y disfruta de una vida saludable! El running te aporta más beneficios que problemas, como ayudarte a mantener un mejor tono muscular. No obstante, correr genera en algunas ocasiones aprensión al ser una actividad física que se ha relacionado con lesiones de espalda. ¿Tiene fundamento esta mala fama que se ha creado alrededor del running? Te lo…
