¿Qué debes saber sobre la tendinitis? La tendinitis es la inflamación o irritación de los tendones, las estructuras fibrosas que fijan los músculos a los huesos. Esta afectación produce dolor y molestias cerca de una articulación y es más común en la zona del hombro, del codo y de la rodilla, pero puede aparecer también en la cadera, los tobillos…
¿Nos ayuda practicar deporte a dormir mejor? Le preguntamos a la doctora Irene Rubio Bollinger, especialista en Neurofisiología Clínica y en patologías del sueño del Hospital Quirónsalud Sur. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. ¿Nos ayuda practicar deporte a dormir mejor? Doctora Irene Rubio Bollinger Realizar ejercicio físico…
¡Tendrás que buscar otras excusas para no entrenar! Te encanta salir a pedalear, y siempre es buen momento, pero te cuesta mucho compaginar tu deporte favorito con el entrenamiento diario para fortalecer tu cuerpo Encontrar una hora de tiempo al día para realizar actividad física que complemente nuestro deporte favorito no es tarea fácil. Puede sonar a excusa, pero seguro…
