¿Puedo practicar deporte al aire libre cuando el calor aprieta? Cuando llega el verano y las temperaturas comienzan a subir, muchas personas se preguntan si es seguro seguir practicando deporte al aire libre. La respuesta es sí, pero con importantes matices. El calor extremo puede ser un enemigo serio para el cuerpo humano, especialmente durante el ejercicio físico. Sin embargo,…
¿No sabes qué deporte practicar en verano? No te desanimes, las opciones son múltiples, para todos los gustos y lugares. ¡Practica deporte también en verano, y a disfrutar con salud! Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre deporte y salud. ¿No sabes qué deporte practicar en verano? El verano es, sin duda,…
¿Sabías que el deporte atenúa los efectos del estrés? Y que contribuye al bienestar general. La liberación de dopamina, serotonina, endorfinas y oxitocina, sustancias químicas que nos hacen sentir bien, está relacionada con el estilo de vida, el ejercicio y la dieta. El ejercicio regular tiene multitud de efectos positivos demostrados: Reduce el estrés Previene la ansiedad y los sentimientos…
¡Al deporte y la nutrición ponle un buen descanso! Estos tres pilares saludables están interconectados y su sinergia contribuye significativamente a tu bienestar físico y mental. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre deporte y salud. ¡Al deporte y la nutrición ponle un buen descanso! Mantener un equilibrio adecuado entre el deporte,…
Efectos del ejercicio físico en adolescentes con cáncer. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre deporte y salud. Efectos del ejercicio físico en adolescentes con cáncer El Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid lidera un ensayo clínico en adolescentes con cáncer para estudiar los resultados de una intervención basada en ejercicio…
¡Escándalo mundial del bochornoso arbitraje en el fútbol español! Las imágenes de la brutal entrada a Mbappé, solo sancionada con tarjeta amarilla, han dado la vuelta al mundo. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre deporte y salud. ¡Escándalo mundial del bochornoso arbitraje en el fútbol español! Las cámaras de televisión no…
¡Toma nota de estos cinco consejos para prevenir lesiones en baloncesto! Nos los ofrece el doctor David Sáez Martínez, jefe asociado del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. ¡Toma nota de estos cinco consejos…
Dime qué edad tienes y te diré que deporte practicar. Independientemente de la edad, practicar un deporte es beneficioso para tu salud física y mental. Además, fomenta el desarrollo y enseña valores como perseverancia, trabajo en equipo y disciplina. Sin embargo, la elección de un deporte adecuado varía considerablemente según la etapa de la vida en la que te encuentres.…
¿Te atreves con el reto del deporte en 2025? El reto del deporte y la actividad física en 2025 será multidimensional. A medida que las sociedades evolucionen, también lo harán las necesidades y expectativas de los individuos en cuanto al ejercicio físico. La clave está en abordar de manera efectiva los desafíos del sedentarismo, la tecnología, la inclusión, la sostenibilidad…
Beneficios del deporte para tu salud mental. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. Beneficios del deporte para tu salud mental En la sociedad actual, donde las presiones del día a día, el estrés y las exigencias laborales son una constante, la salud mental se ha convertido…
