¡Una buena hidratación mejor con agua! El agua es la mejor bebida para hidratarnos. Sin embargo, en algunas circunstancias terminamos escogiendo bebidas menos saludables. Un ejemplo son las bebidas energéticas o energizantes, cuya ingesta es cada vez más frecuente, sobre todo entre adolescentes. Además, la tendencia es consumirlas de forma abusiva. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo…
¡Dieta y deporte para perder kilos con salud! Sí, es posible, pero no te lances de cabeza. Lo mejor es buscar ayuda profesional, ser consciente de tus limitaciones y poner un plus de constancia. Para perder peso no basta con seguir una dieta, necesitas también practicar algún tipo de deporte. ¡Espera, no te pongas a hacer gimnasia sin parar o…
El deporte es una de las claves para adelgazar de forma sana. Pero no es suficiente ni la única, también debes tener en cuenta una dieta hipocalórica no restrictiva y una adecuada hidratación. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrup.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud El deporte es una de las…
¿Por qué debes apuntarte a la nutrición consciente? En un mundo cada vez más consciente de la importancia de la salud y el bienestar, la nutrición se ha convertido en una tendencia en auge. Aprendemos más sobre este interesante asunto con Alfonso Carabel Vázquez, nutricionista de Olympia Quirónsalud. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información…
¿A qué edad hay que empezar a practicar deporte? El ejercicio físico es vital durante la infancia y la adolescencia. Los beneficios han sido contrastados por la evidencia científica. Enseñar a los más pequeños a moverse y no ser sedentarios es clave para un estilo de vida saludable desde el punto de vista físico, anímico y social. Te lo contamos…
La entrada ¡La cabra no siempre tira al monte y menos en verano! se publicó primero en Con S de Sport.
Deporte contra los riesgos del sedentarismo en la población infantil. Los expertos advierten de un aumento de la falta de actividad física en la población infantil con cifras preocupantes. En un informe reciente de la Organización Mundial de la Salud se señala que alrededor del 80% de los menores (niños y niñas) no realiza la actividad física diaria apropiada para…
¿Es beneficioso el deporte si estoy embarazada? La respuesta es sí, el deporte es beneficioso para la salud de la madre y de su bebé Sólo debes tener en cuenta algunas precauciones en posturas, intensidad e hidratación. Y evitar ciertos deportes contraindicados durante el embarazo. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información…
¡El éxito en la Fórmula 1 es sumar piloto y coche! Y luego hay que añadir otros elementos como la lluvia, el asfalto, los neumáticos, la puesta a punto,… … la clasificación, el equipo, la escudería, el compañero… y la suerte, la mala y la buena. Hoy dibujamos la F1, tal y como la vemos, para la serie Deportes (4).…
Diez consejos para practicar deporte saludable. Esto es lo que necesitas antes de lanzarte a la práctica deportiva. Te lo contamos en conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. Diez consejos para practicar deporte saludable Control regular de tu médico Como deportista puedes estar sometido a un estrés de forma…
