Beneficios del ejercicio físico ante determinadas patologías. Ya sabemos que practicar deporte es recomendable para cuidar nuestra salud y bienestar. Sin embargo, si padecemos determinadas patologías, podemos tener dudas si la actividad física puede o no ser beneficiosa. Nuestra primera y constante recomendación es que consultes siempre con los profesionales de la salud, que pueden aconsejarte sobre el tipo de…
¡Consejos del traumatólogo para prevenir lesiones de menisco! Por el doctor Ghassan Elgeadi Saleh, Jefe de Servicio de Traumatología del Hospital Quirónsalud San José y del Hospital Quirónsalud Valle del Henares. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre ¡Consejos del traumatólogo para prevenir lesiones de menisco! Doctor Ghassan Elgeadi Saleh…
Dimensión psicológica del deporte. El deporte no se limita únicamente a la actividad física, sino que también tiene una dimensión psicológica fundamental. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. Dimensión psicológica del deporte El rendimiento deportivo, la motivación, la gestión del estrés, el trabajo en equipo y la resiliencia son…
¿Conoces los múltiples beneficios de la fisioterapia? Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. ¿Conoces los múltiples beneficios de la fisioterapia? Tratamientos personalizados para el abordaje de artrosis, dolores musculares, contracturas, problemas de circulación, osteoporosis, hinchazón de extremidades o afecciones reumáticas. Son algunas de las patologías que tratan desde el equipo de fisioterapeutas del Centro Médico Quirónsalud Toledo y…
¡Aunque no seas futbolista puedes sufrir calambres musculares! Veamos qué son, cómo se producen, unos consejos para prevenirlos y, si se producen, cómo tratarlos. Te lo contamos en conSdeport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com con información para decidir sobre deporte y salud. ¡Aunque no seas futbolista puedes sufrir calambres musculares! Con la nueva temporada de fútbol llegan los calambres musculares.…
La combinación perfecta de dieta mediterránea y deporte al aire libre. Para disfrutar al máximo del buen tiempo, antes de que lleguen las estaciones rías, es fundamental mantener una alimentación saludable y una rutina de actividad física. El verano llega a su fin y pronto tendremos menos horas de sol y temperaturas calidas, por lo que hay que aprovechar cualquier…
¿Por qué es importante la actividad física en la tercera edad? A medida que envejecemos, es común que la actividad física disminuya debido a diversos factores: jubilación, problemas de salud o la percepción errónea de que el deporte es innecesario y con riesgos. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que mantenerse activo en la tercera edad no solo es seguro,…
Sobrecarga muscular y estiramientos. La sobrecarga muscular se puede producir por varias razones: actividad física excesiva, estrés y sedentarismo. Buscamos información con los profesionales de Fisioterapia y Actividad Física de Quirónprevención, Grupo Quirónsalud. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. Sobrecarga muscular y estiramientos Cuando los músculos…
¿Por qué deberías empezar a practicar deporte tras el verano? Con el final del verano, llega una oportunidad perfecta para reevaluar nuestros hábitos y establecer nuevas rutinas. Uno de los mejores cambios que puedes hacer es comenzar o retomar la práctica regular de deporte. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir…
¡Riesgo elevado de daño cerebral traumático en deportes de contacto! El 20% de los jugadores de deportes de contacto padecen, al menos, un episodio de daño cerebral traumático al año. Te lo contamos en conSdesport.com, portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre deporte y salud. ¡Riesgo elevado de daño cerebral traumático en deportes de contacto!…
